cos nie tak

TRENING: stosuje zasade superserii, serii łaczonych oraz wymuszonych powtórzeń poniedziałek, czwartek: KLATA, PLECY 1. wyciskanie na ławce 12 10 8 8 podc. na drazku szer. nachwytem 4 max 2. wyciskanie na ławce skośnej 12 10 8 8 podc. na drazku wasko podchwytem 4 max 3. rozpietki 15 12 10 10 wiosłowanie w opadzie 8 8 6 6 4. siaganie linek w [...]

ale ja mowie o polecaniu takich ludzi co już coś komuś sprzedali i są wiarygodni... a jak nie to niech daje fotkę jakiegoś dowodu osobistego prawo jazdy czy coś takiego gdzie są jego dane... tak powinno sie robic Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-01-06 22:01:11

[...] Tez nie dokonca wiem jak sie za to zabierac. Mam sprawdzic poziom cukru10 min po posilku i jakos przed kolejmymi w trakcie dra bez berberyny? Bardziej obstawiam ze jak zjem cos sytego fest, to po prostu mnie zamula, jakby organizm bardziej sie musial skupic na trawieniu niz kiedys. Do ost posilku nie wiedzialem co dodac. Ciezko mi zjesc worek [...]

[...] negatyne opinie o ph od mlokoskow, ktorzy cwicza rok lub dwa, sa rozczarowani kreatyna, ph, mysla, ze juz wszystkie rozumy pozjadali i twierdza, ze tylko na mecie moga cos jeszcze zyskac. Ludzie po dwoch latach treningu to wy dopiero wiecie jak sztange wyciskac i cos tam o diecie. Jeszcze raz podreslam lepiej sprobowac ph niz koks i to po [...]

hmm powiem tak, jak brałem mutanta to tego tak bardzo nie odczułem kilka kilo poszło ale nie to co oczekiwałem... jak jakiś rok temu brałem gainera to był bodajże 737 było to kawał czasu temu :P to wtedy był ogień bo przytyłem na masie około 20 kg co wtedy przy mojej wadze to był ogień :P. Mój układ trawienny jest dobry, szybko trawie i właśnie w [...]

hmm no w sumie fakt niepotrzebnie, to może zakupie monster mass przetestuje jak działa bo mutanta już miałem. Hmm to mówisz ze to zma jeszcze tez dokupić do tego zestawu ? no ja ćwiczyłem tak: pon- klata , triceps śr- biceps , plecy pt- barki , kaptury oraz motyle , to tak jakos jedno z drugim się wiąże :) to bedzie tak : monster mass, bcaa, [...]

Siedząc przed telewizorem narażasz się na zwichnięcie barku jak bedziesz sięgał po butelke z piwem... Mówisz jak mój znajomy lekarz sportowy... NIE WIEM NIE PIJAM PIWA A I TV RZADKO OGLADAM Przesadzasz... NIE, NIE PRZESADZAM, NAPRAWDE CZYTALEM SPORO OPINIE OSOB, KTORE COS SOBIE ZROBILY PODCZAS BIEGANIA. GDZIES CZYTALEM ILE W STANACH PRZEZNACZA SIE [...]

oj chlopie chyba cos ci nie wyszlo...po ostatnim strzale po 1 dniu clomid ??...cos chyba nie wiesz za duzo o tym Meta rulez pomimo, ze winstrol jest slabym androgenem jakies wlasciwosci androgenne ma, a jak sie chcesz odblokowac to nie mozesz miec w organizmie zbyt wysokiego poziomu androgenow, bo to cie znowu zablokuje, poza tym winstrol ma [...]

sie wie jesli dobrze cie zrozumialem to ta suszarnia jest na ostatnim pietrze? jesli tak to bedziesz musial cos wykombinowac zeby sie nie tluc za bardzo, bo jak sasiad zlozy skarge do zarzadu to ci moga wziasc kluczyk

Transi, no tak, chce troszke nabrac masy przy tym powiekszyc kilka miesni. Jeszcze zostaja pompki, ale na drazku to nie wiem, moglby ktos cos powiedzie o cwiczeniach na nim o szerokim, waskim rozstawie rak, oczywiscie bede tez cwiczyl na nim miesnie brzucha, podciagajac kolana jak najwyzej do klatki piersiowej.

Scorpion93 mówisz z własnego doświadczenia czy z głupot wyczytanych na forum ? Jeżeli to drugie to odpuść sobie odpisywanie na tematy w których nie masz pojęcia. Ja żadnych guzków nie wyczuwałem, suty robiły się normalne po potarciu czy na zimnie a i tak mi chirurg wyciął gino i sam się zdziwił jakie to duże było. Po zdjęciach obstawiam, że jednak [...]

Siemka,czy anavar może niszczyć apetyty ? Jestem 3 dzień 50 mg i jak ledwo wytrzymywałem z głodem - jadłem o 15 mój 4 posiłek z 5/6..i nie dokończyłem go…nie chciał mi wejść..głód psychiczny jest na coś słodkiego itp ale szczerze ? Nie czuje ssania .. zbieg okoliczności czy może anavar tak zadziałać ? Bo jesteś tak to super !

Przede wszystkim powinieneś zmienić tryb swojego życia. Praca na budowie utrudni ci trening na siłowni, ale nie uniemożliwi. Sam kiedyś pracowałem na budowie to wiem, że codziennie piliśmy jakąś wódkę albo browarki w pracy - u ciebie też tak jest? Skup się na diecie, jedz ile tylko możesz max zjeść do tego pij gainer po posiłkach. W pracy się nie [...]

[...] dzien, a tego nie przeworze tylko rączkami przerzuce to mi uwierz że na żeźbie mi nie zalezy tylko żeby tych kg przybyło. Odpada zebym sie katował jeszcze na treningu Czy cos. Rekreacyjnie basenik narty czy kręgle wspinaczki troche uprawiam raz w tygodniu i inne rzeczy zalezy na co mam ochote albo dziewczyna. W czym moze tkwic problem transi [...]

Twoja sprawa. ale - pytałes o opinię, no to ci odradzam chodzenie tam po ciemku, a nawet przez pewien cza sw dzień. Jesli juz musisz (dziewczyna) to sie dobrze rozglądaj i w razie czego wiej, nie czekaj. Teraz co do twojego postępowania. Gdyby gościowi coś poważniejszego się stało, to by doszli, kto go tak urządził (świadkowie by się znaleźli) a [...]

Ważne, że chcesz coś osiągnąć. I tak osiągnąłeś więcej niż te osoby, które mają siedzący tryb życia i nic nie próbują ze sobą zrobić.

aha okok ale pytalem mojego znajomego Patryk Jaśkiewicz 25 lat Mistrz europy w klasyku Mistrz Polski i 3 na Mistrzostwach Świata to mam ładować bolda i enana normalnie ,watrobe podladowac i bd cacy.Zrobie tak szota dzis bold plus enan we czw badania,i wrzuce dopiero leczenie od lekarza :) To jak coś to niech Ci Patryk wątrobę ogarnie %) otoz to :D [...]

Jeszcze mam pytanie te wzdęcia mam od tego ,że jedzenie się nie przyswaja? Ma coś wspólnego z tym lh I fsh. Może za często bije ,bije co 4 dni tak zacząłem ed5,ed5 1 tydzień później ed4 do teraz...

Jeszcze mam pytanie te wzdęcia mam od tego ,że jedzenie się nie przyswaja? Ma coś wspólnego z tym lh I fsh. Może za często bije ,bije co 4 dni tak zacząłem ed5,ed5 1 tydzień później ed4 do teraz... Wzdecia masz od slabej kondycji jelit, wrzuc probiotyki

Jeszcze mam jedno skromne pytanie,ładuje i syfy mi trochę wyszły tam gdzie leci iniekcja czyli w poslady i na lewym udzie. Czy smarować to trybiotykiem,czy są inne maści. Nie jestem zwolennikiem solarium bo słyszałem,że chłopaki tak robią aby je wysuszyć. Myślę że to od soku,ale białko też trzymam wysoko 260 gram dziennie,myślałem że od tego też [...]